私たちがアミノ酸をもっと活用すべき理由:アミノ酸サプリメントの効果と効率的な摂取法

記憶力や免疫力も「この成分」に左右される！

わずか印種類のアミノ酸が人体をつくり上げていると以前お話ししましたが、アミノ酸は骨格や筋肉、内臓、脳、皮膚などの材料となって私たち人間の体を形づくるだけではありません。

これらのアミノ酸は、ひとつひとつが独自の働きを持っている上、組み合わせによって、さらにさまざまな作用を生み出します。

たとえば、　

（１）体の疲労をとり去る

（２）集中力や記憶機能を高める

（３）脂肪燃焼

（４）抗うつ・鎮痛作用を促進

（５）体にとって毒素となるアンモニアを解毒する

（６）体内の酸とアルカリのバランスを保つ

（７）体をウイルスやバイ菌から守る免疫機能を形づくる

（８）ＤＮＡの材料となって子孫を残す暗号をつくる

（９）健康の増進と維持に不可欠である

（１０）医療にとって必要不可欠なものである

ざっとあげてもこれだけの作用があります。

さらには、まだまだここに書ききれないほどの多種多様かつ重要な働きをアミノ酸は担っているのです。

つまり、人体をつくるのもアミノ酸なら、それを機能させるのもアミノ酸というわけです。

これでおわかりのように、私たちが毎日を健康に、より充実して生きるために、これほど必要かつ不可欠で、しかも頼りになるものはありません。

部品がひとつでも欠けている自動車やパソコンが役に立たないのと同じで、アミノ酸がひとつでも不足すると、私たちの体はたちまち不調をきたしてしまいますし、

まったく欠けてしまうようなことになれば、生きていくことすら不可能になります。

この事実を知れば、アミノ酸抜きの生活は考えられませんし、また私たちはもっとアミノ酸を活用すべきだと考えています。

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