コラーゲンの効果を期待するならアミノ酸を！:アミノ酸サプリメントの効果と効率的な摂取法

コラーゲンはいくつものアミノ酸が結合してできていますから、コラーゲンそのものの分子はかなり大きくなります。

ですから、化粧品などに配合されているコラーゲンは、肌の上からつけても、まず吸収されることはありません。

また、サプリメントに配合されているものも、体内で一度アミノ酸に分解されてから吸収されます。

つまリ、化粧品でもサプリメントでも、コラーゲンの効果を期待したいなら、最初からアミノ酸をとったほうがはるかに効果的です。

アミノ酸は、もうそれ以上分解の必要がありませんから、効果的な成分がすばやく吸収されるというわけです。

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